■熱射病・日射病にならないために
暑い季節が続きます。
40度を超える真夏日を迎える地域などでは、熱射病や日射病で亡くなる人もいるほどで、大変危険です。
そんな熱射病や日射病の危険性や、原因、予防方法、対処方法をここではご紹介していきます。
■暑い日は日陰で過ごそう
日光に当たることは健康の条件であるというようなことを言う人もいますが、最近では少し変わってきたこともあり、少々間違っています。
オゾン層の破壊がオセアニアで始まり、今ではアジアでもオゾン層の破壊が広まっており、酸性雨であったり、紫外線によるがんの発現は珍しくありません。
髪がちりちりに焼けるような状態になってしまったりするのは、アジア人ではあまりないことだったのですが、現在では普通にありうることとなっています。
こうしたオゾン層の破壊は皮膚がんを日光が原因で発症する人もいるので、日向にて過ごすのはあまりお勧めできません。
あまり肌を日にさらさず、日陰にて過ごすことが大事です。
肌の出ている部分には、直射日光をあてないように、日焼け防止のＵＶカット剤を使用しましょう。
そういった配慮をすることで、暑くて亡くなるということが防げるのです。
水分も十分に補給し健康的な夏を送りたいですね。
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